講談社ブルーバックスシリーズの特設ページ

世界標準のスイングが身につく科学的ゴルフ上達法

ブルーバックス『世界標準のスイングが身につく科学的ゴルフ上達法』は、YouTubeでのレッスン動画総再生回数が7000万回を突破した人気プロコーチ・板橋繁さんが、そのスイング理論を初めて体系化した一冊です。

人体の動作メカニズムやクラブの構造を無理なく、最大限に活用する理想的な打ち方は、世界のトッププロが実践し、欧米の名だたるレッスンプロが教えている「世界標準のスイング」です。

このサイトでは、同書で紹介した上達法やトレーニングドリルについて、順次、動画を掲載していきます。

（　）内に示されている「ページ」は、本書の「紙版」における掲載ページを示しています。各動画に対応した解説を読みながら、実践してください。

世界標準のスイングが身につくトレーニングドリル

• DRILL 1　世界標準の始動を身につける 「ロングテイクアウェイ」マスタードリル（239ページ）
• DRILL 2　Ｘファクターを強化する「ゴムボール」ドリル（241ページ）
• DRILL 3　切り返しマスタードリル（243ページ）
• DRILL 4　「裏面ダウン」＆「シャローリリース」マスタードリル（245ページ）
• DRILL 5　「ティヒット」ドリル１（247ページ）
• DRILL 6　「ティヒット」ドリル２（250ページ）
• DRILL 7　軸回転マスタードリル（253ページ）
• DRILL 8　回転力アップドリル（255ページ）
• DRILL 9　「８（エイト）フィギュア」ドリル（257ページ）
• DRILL 10　「短尺・ハイティ」ドリル１（261ページ）
• DRILL 11　「短尺・ハイティ」ドリル２＆「ティヒット」ドリル（264ページ）
• DRILL 12　「ノーバックスイング」ドリル（266ページ）
• DRILL 13　「フォームローラー」ドリル（268ページ）
• DRILL 14　ゴムひもドリル（270ページ）
• DRILL 15　６段階スイング確認ドリル（273ページ）