講談社ブルーバックスシリーズの特設ページ

体幹の脱力を習得する１　「頭にボールを乗せて静止」（162ページ）

動画NO.075　「頭にボールを乗せて静止」通常スピード

動画NO.076　「頭にボールを乗せて静止」スローモーション