講談社ブルーバックスシリーズの特設ページ

体幹の脱力を習得する3 「頭にボールを乗せて下半身を動かす」(166ページ)

動画NO.079 「頭にボールを乗せて下半身を動かす」通常スピード、前から撮影

動画NO.080 「頭にボールを乗せて下半身を動かす」スローモーション、前から撮影

動画NO.081 「頭にボールを乗せて下半身を動かす」通常スピード、横から撮影

動画NO.082 「頭にボールを乗せて下半身を動かす」スローモーション、横から撮影

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